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VOCÊ SABIA QUE A MÁ ALIMENTAÇÃO PODE ATRAPALHAR O SEU RENDIMENTO ACADÊMICO?

Fonte: Internet Aquele cansaço, dificuldade de concentração e de raciocínio podem estar diretamente ligados ao hábito rotineiro do consumo de Fast-food. Com a rotina cada dia mais corrida, a opção por lanches rápidos é um dos facilitadores na hora da alimentação, porém a má alimentação, além de desenvolver mais rapidamente algumas patologias, atrapalham também o rendimento acadêmico dos estudantes. Listamos alguns desses fatores: Desenvolvimento de patologias: Hipertensão, Diabetes, doenças cardiovasculares, hérnias, doenças degenerativas e problemas ortopédicos, além da obesidade. Alteração nos processos de memória e aprendizagem, pois o cérebro é o mais afetado, a falta de substrato energ

VEJA QUATRO PROBLEMAS PSÍQUICOS QUE PODEM SER ADQUIRIDOS NO PERÍODO DA FACULDADE

Fonte: Internet Acúmulo de tarefas, sobrecarga, falta de conciliação entre atividades podem ser a causa de graves doenças psicológicas Às vezes achamos que deixar para amanhã pode ser a melhor desculpa de adiar uma tarefa, mas não é. Isso pode ocasionar sérios danos à sua saúde psicológica, como: ansiedade, estresse e medo, que podem levar até a algo mais sério, como a depressão. Os problemas psíquicos e transtornos são causados por diversos motivos, como tarefas acumuladas, sobrecargas e estresse, que podem ser vivenciados no período da faculdade, com o final do semestre se aproximando, trabalho em equipe, frustração, falta de ânimo, acomodação, sobrecarga, falta de conciliação entre estudo

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